先週土曜に初めてオンラインのクラスを行いました。

初めてのことなので、結構バタついてしまうかもと心配しておりましたが、リアルタイムで参加予定の方はみなさん参加ができて良かった！

感染症が流行り始めてから、お会いできていなかった方とも画面越しに久々にお話しできて嬉しかったです。

私も実際にやってみて改善点などが色々とありましたので、また少しずつ改善してまいります！

今月は、毎週土曜10:00〜より開催します。4/11（土）、4/18（土）、4/25（土）あります。ご予約はこちら

普段、スポーツジムなどでも指導をしているのですが、ジムの方に相談し、そのクラスもお休みさせて頂いています。

感染拡大を防止するために、政府では連日「３つの密／クラスター」を避け、自粛をするように呼びかけています。

私個人の意見ですが、その避けるべき状況を私のクラスで作ってしまう事で、私のクラスで感染者が出てしまったり、私が知らずにうつして可能性はゼロではありません。苦渋の決断で、クラスの休講をお願いしました。

（ジムとしては、経営が困難なこと、また講師の方でも収入の面でクラスを休む事が難しい方もいらっしゃいます。誰かを責める、のではなく、自分ができることの話です。上手く説明ができません。涙）

また、運動自体は、現代人にとって必要な事ですが、今この状況で、集団で集まる事はとても危険な事だと思います。そして、運動は体があればできる事です。

様々な理由でお家で運動が出来ない方も、

• 人混みを避けてウォーキング
• 5分程度のラジオ体操
• 寝る前のストレッチ

などで、体の機能を保つ運動はできます。

この状況が早く終息に向かうことを願っていますが、状況をみんなでうまく乗り切る必要はあると思います。

”日常”に戻れた時に、みんなで集まり、一緒にヨガが出来る事を目指したいです。

【こんな方におすすめ】

【オンラインレッスン　はじめてのヨガ】

【オンラインレッスンについて】

こんにちは。

今日はぽかぽかのいいお天気ですね〜。

土曜の「はじめてのヨガ」は２週お休みさせて頂きましたが、今週末3/21（土）より再開致します。

外出を控えたことで、体を動かす機会も減っていると思います。無理のない範囲で体を動かしていきましょう！

＜開催にあたり＞

・講師は体温測定を行い、問題がないことを確認の上、指導を致します。

・スタジオは、１５分以上の十分な換気を行います。

・スタジオ内はアルコールなどで消毒し、清潔な状態でお迎え致します。

＜注意事項＞

・スタジオ前にアルコール消毒液を設置いたしますので、スタジオに入る前に、アルコール消毒をお願い致します。

・マットの間隔は広げて行います。位置について、お声がけさせていただく場合がございます。

・マスク着用での参加でも構いません。

・咳や風邪の症状、体調に不安がある方のご参加はご遠慮頂きますようお願い申し上げます。