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2020-07-20 ｜ お知らせ・スケジュール
【さぎぬまヨガ】2020年8月のレッスンスケジュール
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
いよいよ梅雨明けが近づいて、夏らしい天気になりそうですね！
オンラインレッスンは、少しずつリニューアルをし、スタジオレッスンも感染症の予防に励みながら行っていきます！
さぎぬまヨガの８月のスケジュールです。
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
8/10〜8/16 終日
8/23（日）はじめてのヨガ
◆８月のスケジュール スタジオレッスン「はじめてのヨガ」
場所 ： 有馬スペースクリエイト（川崎市宮前区有馬1-1-1
詳細・ご予約はこちらから
日曜 10:00～11:00
※16日、23日は休講になります。
※9日は「骨盤調整ヨガ」になります！
◆８月のスケジュール 「プライベートレッスン」
場所：講師自宅（川崎市宮前区）
詳細・ご予約はこちらから
木曜 10:00～11:30 、 14:00～15:30
※13日（木）は休講になります。
< 40分 >
水曜 20:00～20:40
※12日（水）は休講
金曜 8:30～9:10
※14日（金）は休講
クラス紹介 骨盤から全身を整える「骨盤調整ヨガ®」
骨盤調整ヨガ®では、骨盤を中心に全身を調整し、体のどこに不調の原因となりうる滞りやつまりがあるかを感じ、ヨガのポーズだけでなく、呼吸法や筋膜リリースなどを用いたアプローチを行います。
クラスの流れは、基本的に同じ流れになり、その日の体調を見ながら、自分でメンテナンスをしていきます。
※男性もご参加いただけます。
※スタジオクラスのご案内になります。オンラインはこちら
【こんな方におすすめ】
□ 骨盤のゆがみ、姿勢崩れが気になる方
□ 自分で出来る調整法を学びたい方
□ 在宅勤務が続き、運動不足を感じている方 など
◆日時
スケジュールよりご確認ください。
定員 5名様まで
◆レッスン料金
初回体験 ￥1,000-
2回目以降 ￥1,500-
※回数券も販売しています。
◆お支払い方法
銀行振込、クレジットカード（VISA、Master、Amex）、PayPay、楽天ペイ
◆ご用意いただくもの
・フェイスタオル １枚
・お水などの水分補給ができるもの
・ヨガマット
※動きやすい服装（Tシャツ・ハーフパンツ 等）でご参加ください。
◆その他
・レッスンは、要予約になります。
・レッスンは裸足で行います。
・お食事は2時間前までにお済ませ下さい。
◆ご予約
こちらよりご希望の日程を選択の上、予約をお願いいたします。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
