こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
寒さが本格的になってきましたね！
いよいよ動くことに
拒否反応をしてくるので(笑)
あえて、
自分に厳しく
体を動かす選択をして
心地よい体で過ごしましょうね✨
さぎぬまヨガの１月のスケジュールです。
◆お知らせ
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
1/12（日）
日曜 10:00～11:00
※12日は休講になります。
※19日は「
骨盤調整ヨガ」になります！５名様限定のクラスになります。
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
「寒い寒い」と首を温めたくて、
つい肩がすくんでしましますが、
肩や首回りが固くなっていないですか？
動いて体の中から暖かくなりましょう🔥
さぎぬまヨガの１2月のスケジュールです。
◆お知らせ
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
12/15（日）
日曜 10:00～11:00
※15日は休講になります。
※9日は「
骨盤調整ヨガ」になります！５名様限定のクラスになります。
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
ここ数カ月、HPの調子が悪く
スケジュールを更新できておりませんでした。
やっと復旧しましたので、更新を再開です。
この期間にすっかり涼しく
秋らしい日になってきました。
お散歩も気持ちが良いので
ヨガだけでなく、体を動かす機会を作りましょう！
さぎぬまヨガの１１月のスケジュールです。
◆お知らせ
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
11/17（日）
日曜 10:00～11:00
※17日は休講になります。
※10日は「
骨盤調整ヨガ」になります！５名様限定のクラスになります。
