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プロフィール

はじめまして。Natsumi(なつみ)です。
ヨガのインストラクターをメインに、豊かに生きる事を探究しています。

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ヨガを始めたきっかけ

実は、小さなころから運動が大の苦手。そんな私がヨガを始めたきっかけは、ダイエットでした。

「なんとなく気持ちいい」と続けられ、体調が良くなり、当時はストレスで少なくなっていた笑顔も自然と増え、気持ちが前向きに変わりました。慢性的だった腰痛もいつのまにか改善。

身体の変化は、心の変化をもたらすことを実感しました。
そこから、もっと深く学びたいとヨガインストラクターの資格を取り、ヨガを仕事にすることにしました。

 

経歴

大手ヨガスタジオに所属し、5,000人以上の指導経験を持ち、TVやネットメディアなど多数取り上げられる。

ヨガスタジオ等のレギュラーレッスンのほか、イベントのレッスンや出張レッスンを行う。

2016年9月からは、住んでいる地域の方に向けて「さぎぬまヨガ」を開催中。

基本的な身体の使い方と、個々の身体やレベルに合わせたレッスンが好評。

現在は、心地よい生活スタイルを見つけるため、都内・神奈川県を中心にフリーで活動中。

 

目指している事

ヨガは、生活を豊かにするための一つの手段だと考えています。

ヨガを通して得た、智恵や身体から学ぶこと、心で感じることを大切に、できることからやっていきます。

ヨガをしている人も、していない人も、そしてヨガを提供している私達も、笑顔が増え、健康な身体で人生を楽しめる社会となることを目指して。

 

保有資格

全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
日本ナチュラルヒーリングセンター認定 アーユルヴェーダ基礎コース 修了
UTL リストラティブヨガ指導者養成コースLevel1 修了
ヨガニードラ・セラピスト養成講座 修了
SOEUR認定 全身リンパトリートメント認定講師 取得
日本ヨーガ療法学会 ヨーガ・インストラクター養成講座(YIC) 修了
骨盤調整ヨガ®講師養成講座 修了
日本マタニティ・ヨーガ協会 ベーシックコース 修了
NSCAパーソナルトレーナー
産前産後マタニティヨガ講師養成講座 修了
JCCAベーシックインストラクター
一般財団法人フィジカルトレーナー ベーシック講座 修了
筋膜リリースヨガ指導者養成講座 修了