さぎぬまヨガについて

東急田園都市線 鷺沼駅周辺にてヨガを開催しております。

ヨガのレッスンは、深くゆったりとした呼吸と合わせて、少しずつ身体を動かしながら、ポーズをとっていくハタヨガで、心身を整えていきます。

前半は身体のこわばりをほぐしながら動き、やさしいポーズを中心に行いますので、初めての方でも安心して行うことができます。

◆毎週木曜　※女性限定

10:00～「プライベートレッスン」＠講師自宅（川崎市宮前区）

14:00～「プライベートレッスン」＠講師自宅（川崎市宮前区）

クラスの詳細は、こちらをご覧ください。

※場所の詳細は、ご予約後にメールでご連絡致します。

◆毎週土曜

10:00～「はじめてのヨガ」＠STUDIO We Are

クラスの詳細は、こちらをご覧ください。

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