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2016-11-15

【おすすめヨガ本】これからヨガをはじめる人の本

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こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。

今日は、おすすめの本をご紹介します。

 

本の題名そのものですが、これからヨガを始めようとする方、

ヨガを始めたばかりの方に、わかりやすく説明された本です。


これからヨガをはじめる人の本 (趣味の教科書)

と、言いつつも、何度も何度も読み返している本です。

 

ヨガを始めたばかりの頃に手に取った

ヨガって何かなぁ?と思った時に出会ったこの本。

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色々な意味を持っていたり、ポーズや呼吸法以外の事を知りたい、

と思っていた私にぴったりでした。

 

ヨガインストラクターになった今でも

今、当たり前と思っていることも、ヨガをしていない頃には知らなかったことや

分からなかったことがいっぱいあります。

それだけ、ヨガに教えてもらった、ということですね。

読み返すことで、「自分もそうだった」と始めたばかりの頃を思い出すことができます。

 

まとめ:おすすめポイント

*難しい表現がなく、わかりやすい。

*広く浅くヨガを説明してくれている。

*ヨガを始めた頃の気持ちを思い出せる。

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