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ブログ

【さぎぬまヨガ】2024年3月のレッスンスケジュール

こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
 

もう2月も終盤!

 

先週末のクラスでは肩や股関節など
大きな関節の部分を動かして、
体の中から温めました。

 

気温が低いと体はどうしても
体温を保持したいので固くながちです。


でも、お金と時間を使って
みんなで一緒にやると
やる気が違ってきます。


ご都合の合う日に
ぜひお越しください!

 
 
さぎぬまヨガの3月のスケジュールです。
 
 
(今年もやっと飾りました)
 
 

◆お知らせ

 
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
 
  3/17(日)
 
・ 家族の都合で娘がクラスに参加する日があるかもしれません。
  その際は、LINEで事前にお伝えいたします。ご了承ください。
 
 

◆スタジオレッスン「はじめてのヨガ

 
場所 : 有馬スペースクリエイト(川崎市宮前区有馬1-1-1 鷺沼トライアングルビルB1)
 
詳細・ご予約はこちらから
 
 
 
日曜 10:00~11:00 
 
※17日は休講になります。
 
※10日は「骨盤調整ヨガ」になります!5名様限定のクラスになります。

【さぎぬまヨガ】2024年2月のレッスンスケジュール

こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
 

1月らしい気温が続いていますが
皆さん、体は温めていますか?


先週クラスでは、参加いただいた方の
体がみるみる伸びて、見ていた私も
「わぁ、気持ちよさそう!!!」
と感じました。

 
 
体を動かして、体の中から熱を作ると
体温も下がりにくいですよ!
 
 
さぎぬまヨガの2月のスケジュールです。
 
 
 
 

◆お知らせ

 
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
 
  2/18(日)
 
・ 家族の都合で娘がクラスに参加する日があるかもしれません。
  その際は、LINEで事前にお伝えいたします。ご了承ください。
 
 

◆スタジオレッスン「はじめてのヨガ

 
場所 : 有馬スペースクリエイト(川崎市宮前区有馬1-1-1 鷺沼トライアングルビルB1)
 
詳細・ご予約はこちらから
 
 
 
日曜 10:00~11:00 
 
※18日は休講になります。
 
※11日は「骨盤調整ヨガ」になります!5名様限定のクラスになります。

【さぎぬまヨガ】2024年1月のレッスンスケジュール

こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
 
本格的に寒くなってきましたね。
年末年始が近づき、慌ただしい日を過ごしている方も多いのでは?
 
こういう時こそ、平常心を保って
「いつもの私」であろうと心掛けたいですね。
 
さぎぬまヨガの1月のスケジュールです。
 
 
 

◆お知らせ

 
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
 
  1/  1(日)
  1/  7(日)
  1/14(日)
 
 
 

◆スタジオレッスン「はじめてのヨガ

 
場所 : 有馬スペースクリエイト(川崎市宮前区有馬1-1-1 鷺沼トライアングルビルB1)
 
詳細・ご予約はこちらから
 
 
 
日曜 10:00~11:00 
 
※4日は休講になります。
 
※18日は「骨盤調整ヨガ」になります!5名様限定のクラスになります。
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