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2021-03-01 | ブログ

保護中: 2021年3月 受け放題オプション動画

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【さぎぬまヨガ】2021年3月のレッスンスケジュール

こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
 
今日はぽかぽか陽気で、春らしい日ですね~!
花粉症の方にはつらい時期ですが、対策をとりながら、元気にすごしていきましょう!
 
さぎぬまヨガの3月のスケジュールです。

◆お知らせ

 
・ オンラインヨガのご参加方法はこちらをご確認ください。
 
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
 
  3/11(木) プライベートレッスン
  3/14(日) はじめてのヨガ
 
 
 

◆スタジオレッスン「はじめてのヨガ

 
場所:有馬スペースクリエイト(川崎市宮前区有馬1-1-1 鷺沼トライアングルビルB1)
詳細・ご予約はこちらから
 
日曜 10:00~11:00 
※14日は休講になります。
※21日は「骨盤調整ヨガ」になります。
 
 
 

◆スタジオレッスン「プライベートレッスン」 

 
場所:講師自宅(川崎市宮前区)
詳細・ご予約はこちらから
 
木曜 10:00~11:30 、 14:00~15:30
※3/11(木)は休講になります。
 
 
 

◆オンライン「骨盤調整ヨガ®

 
場所 :オンライン
詳細・ご予約はこちらから
 
< 70分 >
月曜 10:00~11:10
 
 
< 40分 >
水曜 20:00~20:40
 
金曜 8:30~9:10
 
 
 

◆オンライン「朝ヨガ

 
場所:オンライン
詳細・ご予約はこちらから
 
水曜 8:30〜9:10
 
 
 

◆オンライン「夜ヨガ

 
場所:オンライン
詳細・ご予約はこちらから
 
月曜 20:00〜20:40
 
 
 
ヨガが初めての方も、お気軽にお越しください。
 
 
 
身体を動かす習慣をつけましょう。
 

BSIカンファレンス2021(対談動画)

先週末3日間にわたり、一般社団法人ボディセンス・インスティテュート(BSI)の創立2周年を記念したカンファレンスに参加しました。

ヨガに限らず、人の健康に対して幅広い内容を提供しているBSIの講義は興味深いものばかり。

学んだ内容をクラスにも生かして、皆さんにシェアしていきます!

 

私が一番興味深かったのが、歯科医の森昭先生のお話。口のケアは大切だと理解していたんですが、赤ちゃんの頃からの母乳やミルクの飲み方から歯列や、顔の表情が変わるのがびっくりしました。

近年、顎が小さいとか、歯科矯正をする子が多いとか、滑舌が良くないとか、気になるお話ばかりでした。

 

一般公開されている、BSI代表の高橋由紀先生と各講座の先生方の対談をシェアします。

講義の内容を垣間見えるお話もあるので、ご興味があったら、ぜひ見てみてください。

 

SBIカンファレンス2021 Youtube対談 リンク

歯科からみた赤ちゃんの抱き方と食べ方 / 森昭先生

 

子の運動能力はなぜ低下したか?脳を育むあそびの重要性とロディヨガの効果 / 長谷川聖修先生

 

脳の中の身体にふれる・体の使い方をデザインすることからはじまる能力開発 / かわかみひろひこ先生

 

産前産後も楽しめる身体づくり / 松本奈津美先生

 

食べられない日がきたら?家族の最後を迎える前に知っておきたい5つのこと / 桶口史篤先生

 

赤ちゃんの抱き方を学ぶ意味・夫婦や親子の絆を育むタッチとオキシトシンの効果 / 山口創先生

 

アスリートのトレーニングに効果的なヨガ・体づくりに必要な3要素、運動・食・心について / 岡田隆先生

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