こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
もう2月も終盤!
先週末のクラスでは肩や股関節など
大きな関節の部分を動かして、
体の中から温めました。
気温が低いと体はどうしても
体温を保持したいので固くながちです。
でも、お金と時間を使って
みんなで一緒にやると
やる気が違ってきます。
ご都合の合う日に
ぜひお越しください!
さぎぬまヨガの3月のスケジュールです。
(今年もやっと飾りました)
◆お知らせ
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
3/17(日)
・ 家族の都合で娘がクラスに参加する日があるかもしれません。
その際は、LINEで事前にお伝えいたします。ご了承ください。
◆スタジオレッスン「はじめてのヨガ」
場所 : 有馬スペースクリエイト(川崎市宮前区有馬1-1-1 鷺沼トライアングルビルB1)
詳細・ご予約はこちらから
日曜 10:00~11:00
※17日は休講になります。
※10日は「骨盤調整ヨガ」になります!5名様限定のクラスになります。