こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
今週はグッと気温が下がり 急に寒くなりました。
久しぶりに 手足の冷えが感じますね😵
そんな時でも少し体を動かしたり
動けない時には耳をほぐすだけでも
血行が良くなりますよ👂
ご都合が会う時に ぜひお越しください✨
さぎぬまヨガの11月のスケジュールです。
◆お知らせ
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
11/16（日）・11/23（日）
◆レッスン内容
鷺沼駅より徒歩5分のスタジオで 日曜 10:00～11:00 で行っています。
11/9（日） はじめてのヨガ
11/2（日）・11/30（日） 骨盤調整ヨガ
◆場所・ご予約
LINEからのご予約となります。
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
先日は急なランチ会を開き、
駅前のSUBURBでランチをしてきました。
お野菜がふんだんに使われていて
とっても美味しかったです！
やっと気温が下がり
秋らしい気候になってきましたね。
空気も吸いやすく
清々しい体を感じれる貴重な季節です🍂
ご都合が会う時に ぜひお越しください✨
さぎぬまヨガの10月のスケジュールです。
◆お知らせ
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
10/19（日）
◆レッスン内容
鷺沼駅より徒歩5分のスタジオで 日曜 10:00～11:00 で行っています。
10/5、26（日） はじめてのヨガ
10/12（日） 骨盤調整ヨガ
◆場所・ご予約
LINEからのご予約となります。
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
暑さの終わりがけ。
ちょっと夏の疲れが出る時期です。
寝起きの体はどうですか？
「あーよく寝た！」
と気持ちよく起きれていますか？
そこまでいかずとも、
自分の体の軽さを思い出せるように、
メンテナンスをしていきましょうね☺
ご都合が会う時に ぜひお越しください✨
さぎぬまヨガの９月のスケジュールです。
◆お知らせ
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
9/21（日）
◆レッスン内容
鷺沼駅より徒歩5分のスタジオで 日曜 10:00～11:00 で行っています。
9/14（日） はじめてのヨガ
9/7、9/28（日） 骨盤調整ヨガ
◆場所・ご予約
LINEからのご予約となります。
