こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
暑さの終わりがけ。
ちょっと夏の疲れが出る時期です。
寝起きの体はどうですか?
「あーよく寝た!」
と気持ちよく起きれていますか?
そこまでいかずとも、
自分の体の軽さを思い出せるように、
メンテナンスをしていきましょうね☺
ご都合が会う時に ぜひお越しください✨
さぎぬまヨガの9月のスケジュールです。
◆お知らせ
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
9/21(日)
◆レッスン内容
鷺沼駅より徒歩5分のスタジオで 日曜 10:00~11:00 で行っています。
9/14(日) はじめてのヨガ
9/7、9/28(日) 骨盤調整ヨガ
◆場所・ご予約
LINEからのご予約となります。
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
夏本番!
暑くて部屋から出たくない~なんて方も、
暑い、だるい!っと暑さにイラっとしてしまう方も、
暑さに気を取られて、体を動かすことを忘れてしまっていませんか?
動かすことのメリットは
・筋肉が動いて、代謝が上がる
・代謝が上がって体が軽く感じる
・定期的に動かすことで、筋力・体力アップ!
動きたくなってきました?(笑)
ご都合が会う時に ぜひお越しください✨
さぎぬまヨガの8月のスケジュールです。
◆お知らせ
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
8/10(日)、8/24(日)
◆レッスン内容
鷺沼駅より徒歩5分のスタジオで 日曜 10:00~11:00 で行っています。
8/3、8/31(日) はじめてのヨガ
8/17(日) 骨盤調整ヨガ
◆場所・ご予約
LINEからのご予約となります。
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
熱い日が増えましたね🌻
それもすごく暑い、、、
この温度に体が疲れてしまいますが
動いて体の中を巡らせて夏に備えてきましょう!
ご都合が会う時に ぜひお越しください✨
さぎぬまヨガの7月のスケジュールです。
◆お知らせ
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
7/27(日)
◆レッスン内容
鷺沼駅より徒歩5分のスタジオで 日曜 10:00~11:00 で行っています。
7/6、7/20(日) 骨盤調整ヨガ
7/13(日) はじめてのヨガ
◆場所・ご予約
LINEからのご予約となります。