こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
すっかり寒くなり、
手足の冷えがきびしくなりました。
動き始めたら体の中から暖かくなるのですが、
その前の体の温度も低くなっています。
ぜひスタジオにいらっしゃる際には
カーディガンやレッグウォーマーで
温度を調節してみてくださいね。
ご都合が会う時に ぜひお越しください✨
さぎぬまヨガの1月のスケジュールです。
◆お知らせ
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
1/4、1/11（日）
◆レッスン内容
鷺沼駅より徒歩5分のスタジオで 日曜 10:00～11:00 で行っています。
1/25（日） はじめてのヨガ
1/18（日） 骨盤調整ヨガ
◆場所・ご予約
LINEからのご予約となります。
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
紅葉がきれいな時期になりましたね。
深呼吸も気持ちがいい季節ですので、
外に出た際には思い切り味わってみてください。
11月は１週目・１週目と続けて
急な休講となり 申し訳ございませんでした。
おかげさまで家族全員回復し
元気に過ごしております。
ご都合が会う時に ぜひお越しください✨
さぎぬまヨガの12月のスケジュールです。
◆お知らせ
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
12/28（日）
◆レッスン内容
鷺沼駅より徒歩5分のスタジオで 日曜 10:00～11:00 で行っています。
12/7（日）、21（日） はじめてのヨガ
12/14（日） 骨盤調整ヨガ
◆場所・ご予約
LINEからのご予約となります。
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
今週はグッと気温が下がり 急に寒くなりました。
久しぶりに 手足の冷えが感じますね😵
そんな時でも少し体を動かしたり
動けない時には耳をほぐすだけでも
血行が良くなりますよ👂
ご都合が会う時に ぜひお越しください✨
さぎぬまヨガの11月のスケジュールです。
◆お知らせ
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
11/16（日）・11/23（日）
◆レッスン内容
鷺沼駅より徒歩5分のスタジオで 日曜 10:00～11:00 で行っています。
11/9（日） はじめてのヨガ
11/2（日）・11/30（日） 骨盤調整ヨガ
◆場所・ご予約
LINEからのご予約となります。
