【お知らせ】youtubeに動画をUPしました！

こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。

 

メリークリスマス！

皆様、ゆっくり過ごせていらっしゃいますかね。

 

今日は、お家でもヨガをしたい、という方のために

youtubeでのヨガレッスンの動画をUPしてみました。

今後は、1時間のレッスンやご希望に応じてUPしようと思います。

 

とりあえず、昨日UPした3つの動画をご紹介します！

（チャンネル登録はこちらより）

 

 

【おうちヨガ】お家でヨガをするポイント

 

【初心者向け】太陽礼拝（サンサルテーション）練習 

 

【初心者向け】【約6分ヨガ】忙しい朝はこれだけ！太陽礼拝だけ！

私からの、クリスマスプレゼントです！

なんちゃって！

 

よいクリスマスをー☆