こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。

涼しくなり、秋晴れの日が多くなりましたね。

さぎぬまヨガの１０月のスケジュールです。土曜日は２レッスンになります！

◆10月のスケジュール

5日（木）　10:00～11:00「はじめてのヨガ」

7日（土）　10:00～11:00「はじめてのヨガ」　11:15～12:15「しっかりヨガ」

12日（木）　10:00～11:00「はじめてのヨガ」

14日（土）　10:00～11:00「はじめてのヨガ」　11:15～12:15「ゆったりヨガ」

19日（木）　10:00～11:00「はじめてのヨガ」

21日（土）　10:00～11:00「はじめてのヨガ」　11:15～12:15「しっかりヨガ」

27日（木）　10:00～11:00「はじめてのヨガ」

28日（土）　10:00～11:00「はじめてのヨガ」　11:15～12:15「ゆったりヨガ」

★ご予約はこちらから★

ヨガが初めての方も、お気軽にお越しください。

初回の方は、体験レッスンとして、1,000円で参加できます。

運動の秋、身体を動かす習慣をつけましょう。