レッスンはゆったりとした呼吸と合わせて、少しずつ身体を動かしながら、ポーズをとっていく「ハタヨガ」です。
前半は身体のこわばりをほぐしながら動き、やさしいポーズを中心に行いますので、初めての方でも安心してご参加頂けます。
◆日時
日曜 10:00~11:00
レッスン開始15分前(9:45)より入室可能。
◆場所
有馬スペースクリエイト
〒216-0003 神奈川県川崎市宮前区有馬1-1-1 鷺沼トライアングルビルB1
(アクセスはこちら)
◆レッスン料金
当日、受付にて現金でお支払いをお願い致します。
初回体験 ¥1,000-
2回目以降 ¥1,500-
(回数券も販売しています!詳しくは受付にて)
◆お持ち物
・動きやすい服装(Tシャツ・ハーフパンツ 等)でお越しいただくか、着替えをご用意ください。
・汗ふきタオル
・お水などの水分補給ができるもの
・ヨガマット(レンタルマットがありますが、数に限りがございます)
◆その他
・レッスンは、要予約になります。
・レッスンは裸足で行います。
・お食事は2時間前までにお済ませ下さい。
・初めての方は、最初に参加同意書の記載をお願い致します。
◆ご予約
こちらよりご希望の日程を選択の上、予約をお願いいたします。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
※お電話でのお問い合わせの際、電話に出れない場合がございます。恐れ入りますが、留守番電話にメッセージを入れて頂ければ、折り返しご連絡致します。
東急田園都市線 鷺沼駅周辺にてヨガを開催しております。
ヨガのレッスンは、深くゆったりとした呼吸と合わせて、少しずつ身体を動かしながら、ポーズをとっていくハタヨガで、心身を整えていきます。
前半は身体のこわばりをほぐしながら動き、やさしいポーズを中心に行いますので、初めての方でも安心して行うことができます。
◆毎週木曜 ※女性限定
10:00~「プライベートレッスン」@講師自宅(川崎市宮前区)
14:00~「プライベートレッスン」@講師自宅(川崎市宮前区)
クラスの詳細は、こちらをご覧ください。
※場所の詳細は、ご予約後にメールでご連絡致します。
◆毎週土曜
10:00~「はじめてのヨガ」@STUDIO We Are
クラスの詳細は、こちらをご覧ください。
ご予約はこちらからお願いします。
ご不明な点がございましたら、気軽にお問い合わせください。
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
すっかり寒くなってきたこの頃。
みなさん、風邪などはひかれてませんか???
◆11月のスケジュール グループレッスン
場所:STUDIO We Are(神奈川県川崎市宮前区有馬7丁目5−8)
3日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
10日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
17日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
24日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
場所:講師自宅(川崎市宮前区)
1日(木) 10:00~11:30 、 14:00~15:30
8日(木) 10:00~11:30 、 14:00~15:30
15日(木) 10:00~11:30 、 14:00~15:30
22日(木) 10:00~11:30 、 14:00~15:30
29日(木) 10:00~11:30 、 14:00~15:30
ヨガが初めての方も、お気軽にお越しください。
身体を動かす習慣をつけましょう。