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2020-11-01 ｜ ブログ
保護中: 2020年11月 受け放題オプション動画
2020-10-24 ｜ お知らせ・スケジュール, ブログ
【さぎぬまヨガ】2020年11月のレッスンスケジュール
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
秋らしい日が増えて、少し肌寒い日も増えてきましたね。
寒い季節こそ、体の中から温めることをしましょう＾＾
さぎぬまヨガの11月のスケジュールです。
◆お知らせ
・ オンラインヨガのご参加方法はこちらをご確認ください。
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
11/16（月） 終日
11/15（月） はじめてのヨガ
11/23（月） 終日
◆スタジオレッスン「はじめてのヨガ」
場所 ： 有馬スペースクリエイト（川崎市宮前区有馬1-1-1 鷺沼トライアングルビルB1）
詳細・ご予約はこちらから
日曜 10:00～11:00
※15日は休講になります。
※８日は「骨盤調整ヨガ」になります！５名様限定のクラスになります。
◆スタジオレッスン「プライベートレッスン」
場所：講師自宅（川崎市宮前区）
詳細・ご予約はこちらから
木曜 10:00～11:30 、 14:00～15:30
◆オンライン「骨盤調整ヨガ®」
場所 ： オンライン
詳細・ご予約はこちらから
< 70分 >
月曜 10:00～11:10
※16日、23日（月）は休講
< 40分 >
水曜 20:00～20:40
金曜 8:30～9:10
◆オンライン「朝ヨガ」
場所 ： オンライン
詳細・ご予約はこちらから
水曜 8:30〜9:10
◆オンライン「夜ヨガ」
場所 ： オンライン
詳細・ご予約はこちらから
月曜 20:00〜20：40
※16日、23日（月）は休講
ヨガが初めての方も、お気軽にお越しください。
身体を動かす習慣をつけましょう。
【参加頂いた方のお声】オンライン受け放題
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
2020年7月から始めたオンライン受け放題ですが、ライフスタイルに組み込めるように内容や時間を試行錯誤しながら、最近はすっかり定着していると感じています。
参加して頂いている生徒さんの声をご紹介します。
オンライン受け放題のレッスンの満足度・理由は？
・満足。呼吸の間合い・声質が、自分に合っている
・とても満足。先生のお人柄が一番の理由ですが、内容も毎回工夫してくださり楽しく参加させていただいているので。
・とても満足。先生がしっかり見てくれるので
・とても満足。レッスンの種類が多く、選ぶのが楽しい。
オンラインの受け放題を始めて何か変化はありましたか？
・コロナで外出にためらいが多い中、安心してストレス緩和、体重コントロールができている。
・しばらくお休みしていたヨガを再開できました。また体調だけでなく、気持ちも元気になれました。
・オンラインレッスンがない日もヨガをしないとなんとなくスッキリしません
・以前より、楽な気持ちでレッスンを受けられるようになった。今日お休みしてしまっても、また別のレッスンを受けられるなと。
私自身も、画面を通して生徒さんのお顔が見れたり、お話ができたことで、閉塞感のあったコロナ禍も、明るく過ごせたように思います。
生活に寄り添った時間で継続していきます。
ぜひ、お家でできるセルフケアを一緒にやっていきましょう。
