こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
ものすごく暑かった日先週から、少しずつ暑さが和らぎ、過ごしやすくなってきましたね。
９月は夏から秋への季節の変わり目になるので、体調の変化に気をつけながら、快適に過ごしましょう！
さぎぬまヨガの９月のスケジュールです。
日曜 10:00～11:00、11:15～12:15
※11日、25日は休講になります。
ヨガが初めての方も、お気軽にお越しください。
身体を動かす習慣をつけましょう。
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
本当に暑さにエネルギーを奪われるような毎日ですね。
暑くて動けない、とどうしても思ってしまいますが、
快適な室温にして、少しでも体を伸ばしたり、動かしてみると
体の中がほぐれて、軽くなるのが分かると思います！
猛暑ともうまく付き合って過ごしていきましょう！
さぎぬまヨガの８月のスケジュールです。
◆お知らせ
・ 休講予定 ※ご予約の際、スケジュールをご確認下さい。
8/14（日）
8/28（日）
日曜 10:00～11:00
※14日、28日は休講になります。
※21日10:00～は「
骨盤調整ヨガ」になります！５名様限定のクラスになります。
ヨガが初めての方も、お気軽にお越しください。
身体を動かす習慣をつけましょう。
こんにちは、さぎぬまヨガのNatsumiです。
明日7/10のレッスンは、10:00〜、11:15〜ともに
講師の体調不良により休講とさせて頂きます。
ご予約頂いていた方には、個別にメールを送っております。
次回は7/17(日)になります。
それまで体調を整え、また皆さまが気持ちよく動ける
レッスンをさせて頂きます。
この度は、本当に申し訳ありませんでした。
