久しく雑誌は買っていなかったのですが、購入しました。
立ち寄ったお店においてあったので、ペラペラ読んでいたらとっても参考になる内容でした。
「食べても太らない」という言葉で書かれていますが、「ダイエットをしたい」「やせたい」という言葉は、結局「健康になりたい」という言葉の通過点にあると私は思っています。
今の身体で、何かしら不調や不満があって、それを改善する方法として、ダイエットを選ぶ。そして、今よりももっと自分の身体の調子がいい状態を作りたい、という事だと。
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2017-09-11 ｜ ブログ
OZmagazine「食べても太らない食習慣」
2017-09-04 ｜ ブログ
【お知らせ】10月より土曜日のクラスが増えます！さぎぬまヨガ
毎週木曜・土曜の１０：００～開催している「さぎぬまヨガ」は、9月で1年経ちました。初回からずっと通ってくださっている生徒さんもいて本当に感謝でいっぱいです。
これからもいろんな方との出会いや繋がりを大切に、一歩一歩邁進してまいります。
一部の方にはお伝えいたしましたが、さぎぬまヨガのクラスを10月より増やします！
木曜のクラスはこれまでと変わらず開催致しますが、土曜のクラスが10:00～と11:15～のクラスを行います。
