こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
寒さが日に日に増して、冬らしい季節になりましたね。
イチョウも見ごろを迎えています。
さぎぬまヨガの12月のスケジュールです。
◆12月のスケジュール グループレッスン
場所：STUDIO We Are（神奈川県川崎市宮前区有馬７丁目５−８）
1日（土） 10:00～11:00「はじめてのヨガ」
8日（土） 10:00～11:00「はじめてのヨガ」
15日（土） 10:00～11:00「はじめてのヨガ」
22日（土） 10:00～11:00「はじめてのヨガ」
※29日（土）は休講になります。年始は1/5（土）より開催します。
◆12月のスケジュール プライベートレッスン
場所：講師自宅（川崎市宮前区）
6日（木） 10:00～11:30 、 14:00～15:30
13日（木） 10:00～11:30 、 14:00～15:30
20日（木） 10:00～11:30 、 14:00～15:30
27日（木） 午前休講 、 14:00～15:30
ヨガが初めての方も、お気軽にお越しください。
身体を動かす習慣をつけましょう。
こんにちは、さぎぬまヨガのNatsumiです。
急なお知らせとなりますが、11月1日（木）10：00～のプライベートレッスンは諸事情により休講となります。
（同日14：00～のプライベートレッスンは通常通りございます。）
ご不便おかけし申し訳ございませんが、何卒宜しくお願い致します。
ご予約はこちらからお願いいたします。
プライベートレッスンとは、講師とマンツーマンで行うレッスンで、ご本人のご希望に合わせたレッスンになります。
身体が硬い、不調を改善したい、このポーズにチャレンジしたい、、、など
ヨガが初めてという方も、ヨガをもっと丁寧に教わりたい、という方も、個々のレベルや体型、お悩みに合せてヨガのレッスンを致します。
＜レッスンの内容＞
・体調に合わせたお任せの内容
・マタニティ・産後など、体の状態に合わせた内容
・リストラティブを中心とした心身をリラックスする内容 など
＜レッスンの流れ＞
10:00（14:00）～ 体調の確認、レッスンのご希望をお聞きします。
※ご希望の内容によって変動します。
◆日時
毎週木曜 10:00～11:30、14:00～15:30
※レッスン開始15分前（9:45、13:45）より入室可能。
※レッスンの2時間前（8:00、12:00）までに、ご予約・キャンセルをお願いします。
◆定員
1名（お子様をお連れの場合は、事前にご連絡をお願いいたします）
ご予約後、メールにて詳しい住所をお送りいたします。
◆レッスン料金
当日、現金でお支払いをお願い致します。
（「はじめてのヨガ」に参加頂いた方には、別途料金にてご案内しております。）
・動きやすい服装（Tシャツ・ハーフパンツ 等）でお越しいただくか、着替えをご用意ください。
◆その他
・レッスンは、要予約になります。レッスンの2時間前（8:00まで）に、ご予約・キャンセルをお願いします。
・初めての方は、最初に参加同意書の記載をお願い致します。
◆ご予約
こちらより、ご希望の日程を選択し、予約をお願いいたします。
