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プロフィール

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はじめまして。Natsumi(なつみ)です。
ヨガのインストラクターをメインに、豊かに生きる事を探究しています。夫婦二人暮らし。

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ヨガを始めたきっかけ
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実は、小さなころから運動が大の苦手。そんな私がヨガを始めたきっかけは、ダイエットでした。

「なんとなく気持ちいい」と続けられ、体調が良くなり、当時はストレスで少なくなっていた笑顔も自然と増え、気持ちが前向きに変わりました。慢性的だった腰痛もいつのまにか改善しました。

身体の変化は、心の変化をもたらすことを実感しました。
そこから、もっと深く学びたいとヨガインストラクターの資格を取り、ヨガを仕事にすることにしました。

 

経歴
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大手ヨガスタジオに所属し、5,000人以上の指導経験を持ち、TVやネットメディアなど多数取り上げられる。

ヨガスタジオ等のレギュラーレッスンのほか、イベントのレッスンや出張レッスンを行う。

2016年9月からは、毎週土曜に神奈川県川崎市宮前区の有馬中学校近くで「さぎぬまヨガ」を開催中。

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基本的な身体の使い方と、個々の身体やレベルに合わせたたレッスンが好評。

現在は、心地よい生活スタイルを見つけるため、都内・神奈川県を中心にフリーで活動中。自然に沿ったナチュラルライフを目指して、ブログも更新中。

 

目指している事
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ヨガは、生活を豊かにするための一つの手段だと考えています。ヨガを通して得た、智恵や身体から学ぶこと、心で感じることを大切に、できることからやっていきます。

ヨガをしている人も、していない人も、そしてヨガを提供している私達も、笑顔が増え、健康な身体で人生を楽しめる社会となることを目指して。

 

保有資格
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全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
日本ナチュラルヒーリングセンター認定 アーユルヴェーダ基礎コース 修了
UTL リストラティブヨガ指導者養成コースLevel1 修了
SOEUR認定 全身リンパトリートメント認定講師 取得
日本ヨーガ療法学会 ヨーガ・インストラクター養成講座(YIC) 修了