こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。

初夏の陽気が気持ちいいですね〜！

もうすぐ梅雨入り。

その前に、ヨガマットの洗濯しませんか？

マットの洗い方を記事にまとめてみました。

【プロップスのお手入れ】梅雨の前にヨガマットを洗って…

洗う事で、ニオイが取れるのと、グリップ力が戻りますよ(^^)

体調が崩れやすいです。

水分補給は、忘れずに！

こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。

夏らしい季節も出てきましたね。

さぎぬまヨガの6月のスケジュールです。

◆6月のスケジュール

1日（木）　10:00～11:00

3日（土）　10:00～11:00

8日（木）　10:00～11:00

10日（土）　10:00～11:00

15日（木）　10:00～11:00

17日（土）　10:00～11:00

22日（木）　10:00～11:00

24日（土）　10:00～11:00

29日（木）　10:00～11:00

★ご予約はこちらから★

ヨガが初めての方も、体験レッスンとして受けることができます。

身体を動かす習慣をつけましょう。

こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。

今日も季節外れの暑さだそう。

ということで、我が家のベランダを、夏仕様にしました。笑

部屋から見るベランダの眺めも、なんだか幸せを感じます。

前日、さぎぬまヨガで久々の参加になった生徒さんがいらっしゃいました。

毎週のように頑張って来てくださっていたので、会えたときは感激！

お元気そうでした！！！

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