参加された方がこのクラスを受けた時に、どんな感想を持ったのかをご紹介します。
皆さんが参加するときの参考になりますので、ぜひご覧ください。
クラス詳細はこちら
・先日参加したスタイルアップヨガも、終わった後の爽快感は堪らず、 今、とても良い感じに筋肉痛です！おススメですよ(o^^o) ／ coubicレビューより
・しっかり動けて、翌日筋肉痛になりましたが、また参加をしたい。
・結構効きました！後半のヨガが気持ちよく動けました！ 等々
スタイルアップヨガは、インナーマッスルを中心に刺激を与える筋トレを行います。
筋肉痛があるぐらいの刺激を週に１回でも与えることで、体は少しずつ変化してきます！
まだまだ、夏は長いです。
特に女性は筋力が少ない方が多いので、夏バテ対策にもぜひお役立てください。
ご参加お待ちしております！
★レッスンのご予約はこちらから★
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
すっかり更新が遅れてしまいました！
さぎぬまヨガの7月のスケジュールです！
7月、台風の影響で風が強い日が続きますね。
そわそわしがちになりますが、どっしりと落ち着かせるように下半身を充実させましょう！
ヨガが初めての方も、お気軽にお越しください。
夏バテ予防にも運動を取り入れてみましょう！
身体を動かす習慣をつけましょう。
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
梅雨入りした地域もあり、蒸し蒸しした日も多くなりましたね。
直前になりましたが、さぎぬまヨガの6月のスケジュールです！
土曜11:15～のクラス内容を一部変更しています！
夏が近くなってきたこの時期。夏限定で、スタイルアップヨガを開催します。
また、6/21（木）10:00～、6/30（土）11:15～のクラスは休講となりますので、ご了承ください。
23日（土） 10:00～11:00「はじめてのヨガ」 11:15～12:15「スタイルアップヨガ」
ヨガが初めての方も、お気軽にお越しください。
身体を動かす習慣をつけましょう。
