こんにちは。
今日はぽかぽかのいいお天気ですね〜。
土曜の「はじめてのヨガ」は２週お休みさせて頂きましたが、今週末3/21（土）より再開致します。
外出を控えたことで、体を動かす機会も減っていると思います。無理のない範囲で体を動かしていきましょう！
＜開催にあたり＞
・講師は体温測定を行い、問題がないことを確認の上、指導を致します。
・スタジオは、１５分以上の十分な換気を行います。
・スタジオ内はアルコールなどで消毒し、清潔な状態でお迎え致します。
＜注意事項＞
・スタジオ前にアルコール消毒液を設置いたしますので、スタジオに入る前に、アルコール消毒をお願い致します。
・マットの間隔は広げて行います。位置について、お声がけさせていただく場合がございます。
・マスク着用での参加でも構いません。
・咳や風邪の症状、体調に不安がある方のご参加はご遠慮頂きますようお願い申し上げます。
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毎週土曜10:00～は、さぎぬまヨガを開催していますが、3/7と3/14は感染拡大防止のため、休講としました。
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3/14土10:00～無料オンラインクラスを開催します！
先週はうまく配信が出来ず、申し訳ございませんでした。今回は、事前に収録した動画になるので、問題なく再生ができます。
皆さんにお会いできず寂しい限りです。
今回は、マットとフェイスタオル（ヨガベルト）をご用意ください。
動画は、3/14（土）10:00〜このページ、もしくはアプリなどでご覧頂けます。
ちょっとチャレンジポーズもありますが、ご自宅で動画を見ながらだからこそ（！）ぜひチャレンジしてもらいたい内容です。
この時期だからこそ、お家で身体を一緒に動かしましょう！
こんにちは！
駅前のフレルの周りの桜が植え替えられていました。
駅前の桜が満開になると、今年も春が来た！という気持ちになりますよね＾＾
先日、ちらりとお伝えしましたが、実は、LINE公式アカウントができました。
アカウントのトップページから、直接予約画面に移動ができます！
また、問い合わせもLINEから直接できますので、お気軽にお問い合わせください。
スケジュールや緊急のご連絡など、HPと合わせて配信いたします。
ぜひお友達登録をお願いします！
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田園都市線 鷺沼駅より有馬中学校近くのスタジオで、毎週土曜10:00～ 「さぎぬまヨガ」 を開催しています。
スケジュール、ご予約はこちらから
