2019-09-30
【さぎぬまヨガ】2019年10月のレッスンスケジュール
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
気がつけば、もう9月の最終日。
秋は乾燥が気になり始める頃。
気候の変動が体調にも影響する方もいらっしゃいますよね。
影響度が大きい、小さいの差は、心身の状態で変わる事だと思います。
弱まっている時は当然体調を崩しやすく、調子がいい時には
影響を全く感じない。
それが、常日頃そうなのか、または最近になってのことなのか。
体自身が不調を伝える方法は、病気やその前の予兆ぐらいです。
気づいてあげられるかどうかは、普段の関わりがどれだけあるかに左右されます。
体を感じ、心を見つめて、自分という存在を労いましょう。
長くなりました、、、
さぎぬまヨガの10月のスケジュールです。
◆10月のスケジュール グループレッスン
場所：STUDIO We Are（神奈川県川崎市宮前区有馬７丁目５−８）
詳細・ご予約はこちらから
５日（土） 10:00～11:00「はじめてのヨガ」
12日（土） 10:00～11:00「はじめてのヨガ」
19日（土） 10:00～11:00「はじめてのヨガ」
26日（土） 10:00～11:00「はじめてのヨガ」
◆10月のスケジュール プライベートレッスン
場所：講師自宅（川崎市宮前区）
詳細・ご予約はこちらから
３日（木） 10:00～11:30 、 14:00～15:30
10日（木） 10:00～11:30 、 14:00～15:30
17日（木） 10:00～11:30 、 14:00～15:30
24日（木） 10:00～11:30 、 14:00～15:30
31日（木） 10:00～11:30 、 14:00～15:30
ヨガが初めての方も、お気軽にお越しください。
身体を動かす習慣をつけましょう。
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