2019-08-07
イライラするほど余ったエネルギーは有効活用しよう
こんにちは。
梅雨が明け、本格的な夏が始まりました。
この間、生徒さんとお話ししている中で、
「この時期、電車はイライラしている人が多くて、いつも以上にピリピリしてる」
とお聞きしました。
たしかに、暑さが増し、湿気も高まった車内は、雰囲気が悪く感じる事がありますよね。
この暑い夏の時期は、アーユルヴェーダ(インドのおばあちゃんの豆知識と思って頂くと分かりやすいかも)では、火の要素であるピッタが高まります。
ピッタの要素が高まると、イライラしたり、怒りやすくなります。
「なんだか嫌だなー」と思われるかもしれませんが、良く言えば、エネルギーに溢れている時期になります。
イライラするぐらい、エネルギーが有り余っているという事ですね。笑
エネルギーを向ける方向を、自分に溜め込んだり、他の人に向けるのではなく、
やる気に変えて、勉強だったり、行動に向けてみてはいかがでしょうか。
新しい事にチャレンジする、ステップアップを目指してみる…
「1つの物事も、色んな見方がある」
そんな考えを教えてくれたヨガの智慧は、私を生きやすくしてくれました。
今年の夏も元気に過ごせるように、出来る事をやってみましょう！
関連記事
コメントを残す