手作りのナチュラルマウスウォッシュ

私には親知らずが4本、元気に生えています。

歯磨きをしていても、親知らずは磨きにくく、腫れることもしばしば。

その度に、強制的に歯医者に行くことが多いです。

（大人になってから親知らずを抜くのって大変みたいですね）

歯医者さんに行った時に、改めて、歯の磨き方・手入れについて説明を受け、「マウスウォッシュで、雑菌が繁殖しないようにしましょう」とアドバイスを受けました。

マウスウォッシュといっても、市販のものは添加物が多いため、出来るだけ避けたいなと思い、手作りができないか探してみました。

調べてみると方法は色々あって、【水 ＋ 重曹 】だけでもマウスウォッシュの役割を十分に果たすようです。

しかし、せっかく家に余っている材料もあるので、利用しながら作りました。

※材料は、口に入れて大丈夫な食用や天然のものを使用しました。

◆手作りマウスウォッシュの材料

　・水　　　　　　　　　500ml
　・重曹　　　　　　　 小さじ１
　・ハッカ油　　　　　 3滴

　・容器　（500ml以上）　 1つ　

◆ 作り方

　容器に材料を入れて混ぜる。（だけ）

◆ 保存

　冷蔵庫で約1週間。

※材料に無水エタノールを入れることで、殺菌作用をさらに高めることができますが、入れる容器によって、アルコールを対応していないものもありますので、注意が必要です。

（もし、無水エタノールを入れる場合は、水500mlに対して10ml）

今回、500mlのお水で作りましたが、なかなかの量になりました。

今回は私一人が使う予定なので、1週間で使い切れるか微妙だな、と思っていましたが、歯磨きの度に使うと消費できました。

保存期間は１週間を目安と書いてあったので、使用する回数や人数に合わせて調整するといいかもしれませんね。

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