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2019-09-30

【さぎぬまヨガ】2019年10月のレッスンスケジュール

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こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
 
 
気がつけば、もう9月の最終日。
 
秋は乾燥が気になり始める頃。
気候の変動が体調にも影響する方もいらっしゃいますよね。
 
影響度が大きい、小さいの差は、心身の状態で変わる事だと思います。
 
弱まっている時は当然体調を崩しやすく、調子がいい時には
影響を全く感じない。
 
それが、常日頃そうなのか、または最近になってのことなのか。
 
体自身が不調を伝える方法は、病気やその前の予兆ぐらいです。
気づいてあげられるかどうかは、普段の関わりがどれだけあるかに左右されます。
 
体を感じ、心を見つめて、自分という存在を労いましょう。
 
 
長くなりました、、、
さぎぬまヨガの10月のスケジュールです。
 
 
 
 

◆10月のスケジュール グループレッスン

 
場所:STUDIO We Are(神奈川県川崎市宮前区有馬7丁目5−8)
詳細・ご予約はこちらから
 
5日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」 
12日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
19日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
26日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
 
 
 
 

◆10月のスケジュール プライベートレッスン 

 
場所:講師自宅(川崎市宮前区)
詳細・ご予約はこちらから
 
3日(木) 10:00~11:30 、 14:00~15:30
10日(木)  10:00~11:30 、 14:00~15:30
17日(木)  10:00~11:30 、 14:00~15:30
24日(木)  10:00~11:30 、 14:00~15:30
31日(木)  10:00~11:30 、 14:00~15:30
 
 
ヨガが初めての方も、お気軽にお越しください。
 
 
 
身体を動かす習慣をつけましょう。
 
 
 

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