今日は気になる記事を見つけました。
記事によれば、「２０歳代女性は、９割以上が運動習慣を持たない」との事。
これは、私も経験があります。（という表現はおかしいですが）
ブログ
2016-11-16 ｜ ブログ
【気になる記事】運動習慣は自分でつくらなければいけない
2016-11-15 ｜ ヨガのメモ
【おすすめヨガ本】これからヨガをはじめる人の本
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
今日は、おすすめの本をご紹介します。
本の題名そのものですが、これからヨガを始めようとする方、
ヨガを始めたばかりの方に、わかりやすく説明された本です。
2016-11-12 ｜ ブログ
ヨガレッスンに行くときの持ち物（インストラクター編）
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
先日、ヨガに行くときの持ち物をご紹介しました。
今回は、ヨガインストラクターが、レッスンをするときに
持っていくもの、あると便利なものをご紹介します。
自分のための記録でもありますが、参考になる方がいたらうれしいです。
