こんばんは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
師走の波に押され、あっという間に年末です。
レッスンに来て頂いている方にはお伝えいたしましたが、
年末年始のさぎぬまヨガのレッスンの予定です！
今年最後のレッスンは、
12/24（土）10:00～11:00 特別レッスン「アロマヨガ」
年始最初のレッスンは、
今週末、クリスマスですね！
ご自身を癒す「アロマヨガ」のご参加、お待ちしております！
ブログ
2016-12-20 ｜ ブログ
年末年始のご案内
2016-12-17 ｜ ブログ
自分の身体を大切に扱うこと
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
毎週土曜日に私が開催している「さぎぬまヨガ」、本日も開催しました。
来週は、リラックスをテーマに、特別レッスン「アロマヨガ」を開催します。
（詳細はこちら）
今日も、初めて参加される体験の方がいらっしゃいました。
久々に身体を動かすということでしたので、レッスンの後に感想を
聞いてみました。
2016-12-13 ｜ ブログ
私が「さぎぬまヨガ」をはじめたきっかけ
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
今日は「さぎぬまヨガ」を開催しようとおもったきっかけを
つづりたいと思います。
以前に、コンセプトは「Lifeyoga」の中でも書かせて頂きましたが、
私は、生活を豊かにするためにヨガをすると考えています。
その中で、どうやったら生活に取り入れやすいかを考えました。
