プロフィール

はじめまして。Natsumi（なつみ）です。
ヨガのインストラクターをメインに、豊かに生きる事を探究しています。

 

ヨガを始めたきっかけ

実は、小さなころから運動が大の苦手。そんな私がヨガを始めたきっかけは、ダイエットでした。

「なんとなく気持ちいい」と続けられ、体調が良くなり、当時はストレスで少なくなっていた笑顔も自然と増え、気持ちが前向きに変わりました。慢性的だった腰痛もいつのまにか改善。

身体の変化は、心の変化をもたらすことを実感しました。
そこから、もっと深く学びたいとヨガインストラクターの資格を取り、ヨガを仕事にすることにしました。

 

経歴

大手ヨガスタジオに所属し、5,000人以上の指導経験を持ち、TVやネットメディアなど多数取り上げられる。

ヨガスタジオ等のレギュラーレッスンのほか、イベントのレッスンや出張レッスンを行う。

2016年9月からは、住んでいる地域の方に向けて「さぎぬまヨガ」を開催中。

基本的な身体の使い方と、個々の身体やレベルに合わせたレッスンが好評。

都内・神奈川県を中心にフリーで活動中。

 

現在は、インストラクター向けのお事務サポートも行っています。

 

目指している事

ヨガは、生活を豊かにするための一つの手段だと考えています。

ヨガを通して得た、智恵や身体から学ぶこと、心で感じることを大切に、できることからやっていきます。

ヨガをしている人も、していない人も、そしてヨガを提供している私達も、笑顔が増え、健康な身体で人生を楽しめる社会となることを目指しています。

 

保有資格