こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
今年最後のさぎぬまヨガは、クリスマスイヴの12/24です。
と、いうことで、特別クラスを開催いたします！
ブログ
2016-11-19 ｜ お知らせ・スケジュール
【イベント】12/24（土）アロマヨガ開催！お連れ様と一緒で割引も！
2016-11-16 ｜ ブログ
【気になる記事】運動習慣は自分でつくらなければいけない
今日は気になる記事を見つけました。
記事によれば、「２０歳代女性は、９割以上が運動習慣を持たない」との事。
これは、私も経験があります。（という表現はおかしいですが）
私が考えられる理由
2016-11-15 ｜ ヨガのメモ
【おすすめヨガ本】これからヨガをはじめる人の本
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
今日は、おすすめの本をご紹介します。
本の題名そのものですが、これからヨガを始めようとする方、
ヨガを始めたばかりの方に、わかりやすく説明された本です。
