こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。

今日は、ヨガのバイブルと言われている本をご紹介します。

ヨガを始めたばかりの方も、ヨガの知識を深めたいという方にもぜひ読んでいただきたい一冊です。

アイアンガー 心のヨガ―人生に光を灯すために

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こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。

ヨガインストラクターの働き方や、ライフスタイルをご紹介。

前回は、Natsukoさんをご紹介いたしましたが、今回は、

男性ヨガインストラクターKouさんをご紹介します。

以前は、大手ヨガスタジオでレギュラーレッスンのほかに、

マネージャー業務や、新人育成も担当。

現在は、用賀駅にYoga&kidsDance studio「Rire」を設立し、

Chief instructorとしてスタジオを盛り上げています。

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遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます！

今週末はまた３連休になるため、お休み気分がまだまだ抜けないですね。

明日は、今年最初のさぎぬまヨガです！

2週間ぶりのレッスンになるため、全身をほぐすように動かしていきたいと思います。

そしてそして、いつも来て下さる方が、さらに通いやすいように、

回数券を導入します！

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