すっかり秋らしい天気になりましたね。

明日9/23（土）10:00～の「はじめてのヨガ」はスタジオがお休みの為、休講となります。

来週9/28（木）、9/30（土）は通常通り開催いたします。

ご予約はこちらよりお願い致します。

昨日は宣言通り、「ギー」を作りました。いつか作ろうと思っていたのが、やっと実現。

最近では「ギー」は、話題の調味料とも言われていますね。

元々インドやアジアで古くから利用されていた万能オイル。アーユルヴェーダに詳しい友達は常備している方も多いです。

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久しく雑誌は買っていなかったのですが、購入しました。

立ち寄ったお店においてあったので、ペラペラ読んでいたらとっても参考になる内容でした。

「食べても太らない」という言葉で書かれていますが、「ダイエットをしたい」「やせたい」という言葉は、結局「健康になりたい」という言葉の通過点にあると私は思っています。

今の身体で、何かしら不調や不満があって、それを改善する方法として、ダイエットを選ぶ。そして、今よりももっと自分の身体の調子がいい状態を作りたい、という事だと。

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