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2018-11-25 | ブログ

【さぎぬまヨガ】12月のレッスンスケジュール

こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
寒さが日に日に増して、冬らしい季節になりましたね。
イチョウも見ごろを迎えています。
さぎぬまヨガの12月のスケジュールです。

◆12月のスケジュール グループレッスン

場所:STUDIO We Are(神奈川県川崎市宮前区有馬7丁目5−8)
詳細・ご予約はこちらから
1日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
8日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
15日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
22日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
※29日(土)は休講になります。年始は1/5(土)より開催します。

◆12月のスケジュール プライベートレッスン

場所:講師自宅(川崎市宮前区)
詳細・ご予約はこちらから
6日(木) 10:00~11:30 、 14:00~15:30
13日(木)  10:00~11:30 、 14:00~15:30
20日(木)  10:00~11:30 、 14:00~15:30
27日(木)  午前休講   、 14:00~15:30
ヨガが初めての方も、お気軽にお越しください。
身体を動かす習慣をつけましょう。

【さぎぬまヨガ】11/1(木) 休講のお知らせ

こんにちは、さぎぬまヨガのNatsumiです。

 

急なお知らせとなりますが、11月1日(木)10:00~のプライベートレッスンは諸事情により休講となります。

(同日14:00~のプライベートレッスンは通常通りございます。)

 

ご不便おかけし申し訳ございませんが、何卒宜しくお願い致します。

 

ご予約はこちらからお願いいたします。

2018-10-29 | ヨガのメモ

クラス紹介「プライベートレッスン(女性限定)」

プライベートレッスンとは、講師とマンツーマンで行うレッスンで、ご本人のご希望に合わせたレッスンになります。
 
身体が硬い、不調を改善したい、このポーズにチャレンジしたい、、、など
 
ヨガが初めてという方も、ヨガをもっと丁寧に教わりたい、という方も、個々のレベルや体型、お悩みに合せてヨガのレッスンを致します。
また、お子様を連れてのレッスンも可能です。
 
<レッスンの流れ>  
 
10:00(14:00)~ 体調の確認、レッスンのご希望をお聞きします。
10:15(14:15)~ レッスン開始
 ~11:15(15:15) レッスン終了
※ご希望の内容によって変動します
 
 
 
◆日時
毎週木曜 10:00~11:30、14:00~15:30
※レッスン開始15分前(9:45、13:45)より入室可能。
※レッスンの3時間前(7:00、11:00)までに、ご予約・キャンセルをお願いします。
 
◆定員
1名(お子様をお連れの場合は、事前にご連絡をお願いいたします)
 
◆場所
講師自宅(神奈川県川崎市宮前区)
ご予約後、メールにて詳しい住所をお送りいたします。
 
 
◆レッスン料金
当日、現金でお支払いをお願い致します。
 
初回体験  ¥5,000-/1人
2回目以降  ¥6,000-
(「はじめてのヨガ」に参加頂いた方には、別途料金にてご案内しております。)
 
 
◆お持ち物
・動きやすい服装(Tシャツ・ハーフパンツ 等)でお越しいただくか、着替えをご用意ください。
・汗ふきタオル
・お水などの水分補給ができるもの
 
 
◆その他
・レッスンは、要予約になります。レッスンの3時間前(7:00まで)に、ご予約・キャンセルをお願いします。
・レッスンは裸足で行います。
・お食事は2時間前までにお済ませ下さい。
・初めての方は、最初に参加同意書の記載をお願い致します。
◆ご予約
こちらより、ご希望の日程を選択し、予約をお願いいたします。
 
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
 
※お電話でのお問い合わせの際、電話に出れない場合がございます。恐れ入りますが、留守番電話にメッセージを入れて頂ければ、折り返しご連絡致します。
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