こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
ものすごく暑かった日先週から、少しずつ暑さが和らぎ、過ごしやすくなってきましたね。
9月は夏から秋への季節の変わり目になるので、体調の変化に気をつけながら、快適に過ごしましょう!
さぎぬまヨガの9月のスケジュールです。
◆9月のスケジュール スタジオレッスン「はじめてのヨガ」
◆9月のスケジュール 「プライベートレッスン」
金曜 8:30~9:10
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
ものすごく暑かった日先週から、少しずつ暑さが和らぎ、過ごしやすくなってきましたね。
9月は夏から秋への季節の変わり目になるので、体調の変化に気をつけながら、快適に過ごしましょう!
さぎぬまヨガの9月のスケジュールです。
金曜 8:30~9:10
こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。
いよいよ梅雨明けが近づいて、夏らしい天気になりそうですね!
オンラインレッスンは、少しずつリニューアルをし、スタジオレッスンも感染症の予防に励みながら行っていきます!
さぎぬまヨガの8月のスケジュールです。
金曜 8:30~9:10
※14日(金)は休講
骨盤調整ヨガ®では、骨盤を中心に全身を調整し、体のどこに不調の原因となりうる滞りやつまりがあるかを感じ、ヨガのポーズだけでなく、呼吸法や筋膜リリースなどを用いたアプローチを行います。
クラスの流れは、基本的に同じ流れになり、その日の体調を見ながら、自分でメンテナンスをしていきます。
※男性もご参加いただけます。
※スタジオクラスのご案内になります。
□ 骨盤のゆがみ、姿勢崩れが気になる方
□ 自分で出来る調整法を学びたい方
□ 在宅勤務が続き、運動不足を感じている方 など
LINE公式よりご確認ください。
定員 5名様まで
有馬スペースクリエイト
神奈川県川崎市宮前区有馬1-1-1 鷺沼トライアングルビルB1
※田園都市線 鷺沼駅より徒歩10分
(アクセスはこちら)
当日、現金にてお支払いを頂いています。
初回体験 ¥1,000-
2回目以降 ¥1,500-
※回数券も販売しています。
・フェイスタオル 1枚
・お水などの水分補給ができるもの
・ヨガマット
※動きやすい服装でご参加ください。
・レッスンは、要予約になります。
・レッスンは裸足で行います。
・お食事は2時間前までにお済ませ下さい。
こちらよりご登録いただき、ご希望の日程を選択の上、予約をお願いいたします。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。