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ブログ
2018-10-29 | ヨガのメモ

さぎぬまヨガについて

東急田園都市線 鷺沼駅周辺にてヨガを開催しております。

ヨガのレッスンは、深くゆったりとした呼吸と合わせて、少しずつ身体を動かしながら、ポーズをとっていくハタヨガで、心身を整えていきます。

前半は身体のこわばりをほぐしながら動き、やさしいポーズを中心に行いますので、初めての方でも安心して行うことができます。

◆毎週木曜 ※女性限定

10:00~「プライベートレッスン」@講師自宅(川崎市宮前区)

14:00~「プライベートレッスン」@講師自宅(川崎市宮前区)

クラスの詳細は、こちらをご覧ください。

※場所の詳細は、ご予約後にメールでご連絡致します。

◆毎週土曜

10:00~「はじめてのヨガ」@STUDIO We Are

クラスの詳細は、こちらをご覧ください。

ご予約はこちらからお願いします。

ご不明な点がございましたら、気軽にお問い合わせください。

【さぎぬまヨガ】11月のレッスンスケジュール

こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。

 

すっかり寒くなってきたこの頃。

みなさん、風邪などはひかれてませんか???

 

さぎぬまヨガの11月のスケジュールです。

 

◆11月のスケジュール グループレッスン

場所:STUDIO We Are(神奈川県川崎市宮前区有馬7丁目5−8)
詳細・ご予約はこちらから
3日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
10日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
17日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
24日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」

◆11月のスケジュール プライベートレッスン

場所:講師自宅(川崎市宮前区)
詳細・ご予約はこちらから
1日(木) 10:00~11:30 、 14:00~15:30
8日(木)  10:00~11:30 、 14:00~15:30
15日(木)  10:00~11:30 、 14:00~15:30
22日(木)  10:00~11:30 、 14:00~15:30
29日(木)  10:00~11:30 、 14:00~15:30

ヨガが初めての方も、お気軽にお越しください。

 

身体を動かす習慣をつけましょう。

2018-09-25 | ブログ

【さぎぬまヨガ】10月のレッスンスケジュール

こんにちは、ヨガインストラクターのNatsumiです。

 

暑さが落ち着き、少しずつ秋めいてきましたね。

ヨガもしやすい気温になってきました。

 

さぎぬまヨガの10月のスケジュールです。

 

◆10月のスケジュール グループレッスン

場所:STUDIO We Are(神奈川県川崎市宮前区有馬7丁目5−8)
詳細・ご予約はこちらから
6日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
13日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
20日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」
27日(土) 10:00~11:00「はじめてのヨガ」

◆10月のスケジュール プライベートレッスン

場所:講師自宅(川崎市宮前区)
詳細・ご予約はこちらから
4日(木) 10:00~11:30 、 14:00~15:30
11日(木)  10:00~11:30 、 14:00~15:30
18日(木)  10:00~11:30 、 14:00~15:30
25日(木)  10:00~11:30 、 14:00~15:30

ヨガが初めての方も、お気軽にお越しください。

 

身体を動かす習慣をつけましょう。

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