【参加頂いた方のお声】★夏限定★スタイルアップヨガ　運動量：★★～★★★

 

参加された方がこのクラスを受けた時に、どんな感想を持ったのかをご紹介します。

皆さんが参加するときの参考になりますので、ぜひご覧ください。

 

【ご紹介クラス】

★夏限定★スタイルアップヨガ

 

クラス詳細はこちら

 

 

【参加頂いた方のお声】

 

・先日参加したスタイルアップヨガも、終わった後の爽快感は堪らず、 今、とても良い感じに筋肉痛です！おススメですよ(o^^o)　／　coubicレビューより

 

・しっかり動けて、翌日筋肉痛になりましたが、また参加をしたい。

 

・結構効きました！後半のヨガが気持ちよく動けました！　　　　　　等々

 

 

 

スタイルアップヨガは、インナーマッスルを中心に刺激を与える筋トレを行います。

筋肉痛があるぐらいの刺激を週に１回でも与えることで、体は少しずつ変化してきます！

 

まだまだ、夏は長いです。

特に女性は筋力が少ない方が多いので、夏バテ対策にもぜひお役立てください。

ご参加お待ちしております！

 

 

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